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Allgemeines über Gewichtheben - AC 82 Gewichtheben ist Schwerathletik, auch Kraftsport genannt. Die Aufgabe besteht darin, eine Scheibenhantel mit einem oder beiden Armen aus der Bodenlage über den Kopf "zur Hochstrecke" zu bringen.

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Gewichtheben: Von der Langhantel zum bis zum offiziellen Wettkampf-Equipment. Für das Gewichtheben in den eigenen vier Wänden werden zumeist Hantelstangen und Hantelscheiben in der 30 mm-Ausführung verwendet.

Gewichtheben | Olympia-Lexikon.de Gewichtheben ist eine Kraftsportart, bei der die Sportler versuchen (maximal dreimal), eine mit Gewichten versehene Hantel zur Hochstrecke zu bringen. Der Wettkampf wird in den Disziplinen Reißen und Stoßen bzw. einer Kombination aus beiden (olympischer Zweikampf) ausgeführt (siehe Regeln in Kürze).

Herzlich Willkommen beim Bayerischen Gewichtheber- und Kraftsportverband e.V. Auf unserer Homepage finden Sie neben Neuigkeiten rund um die Sportarten Gewichtheben und Kraftdreikampf in Bayern, auch ein reichhaltiges Angebot an Information zur Trainerausbildung und -weiterbildung für unsere Kernsportarten aber auch für den Breitensport und Fitnessbereich. Das Olympische Gewichtheben - A.S.C. Gewichtheben Wettkämpfe im Gewichtheben bestehen aus sechs Versuchen, drei im Reißen und drei im Stoßen. Wobei nach jedem gültigen Versuch eine Steigerung von min.

SAGV-FSHA Geschichte Gewichtheben ist seit den ersten Olympischen Spielen der Neuzeit, den Sommerspielen 1896 in Athen in Griechenland dabei. Zwei Disziplinen sind im Programm: Einarmiges- und Zweiarmiges Heben. Abwesend bei den Olympischen Sommerspielen 1900, findet das Gewichtheben wieder Aufnahme bei den Olympischen Sommerspielen 1904 in St. Louis USA. Gewichtheben zum Muskelaufbau - Robert Heiduk Sport & Training Übungen aus dem olympischen Gewichtheben können auch im Rahmen eines Muskelaufbautrainings eingesetzt werden. Wir zeigen wie es funktionieren kann. Ob Gewichtheben als Muskelaufbautraining sinnvoll eingesetzt werden sollte oder nicht, hängt von einigen grundlegenden Vorüberlegungen ab.

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